Le meilleur endroit pour pratiquer le yoga est la nature. Près des arbres, en contact avec la terre, sous le ciel, s'imprégner de la lumière du soleil, respirer l'air frais, sentir la pluie, écouter les oiseaux. La nature est notre maison. Il nous donne le prana, l'énergie vitale pour vivre. Sans elle, nous mourrons petit à petit. Nous devenons dévitalisés, sans énergie. Nos cellules n'ont plus de force. Notre peau devient gris terne, sans vie et sans éclat, nos yeux sans expression. Notre âme devient agitée. Notre esprit est confus et agité. Notre respiration est incomplète et l'air est toxique. Nos sentiments sont denses. La vie n'a pas de sens.
Nous faisons partie de la nature, nous sommes la nature.
La nature nous redonne le sentiment d'harmonie et de beauté. D'intégration avec tout ce qui a de la vie, tous les Êtres qui appartiennent à la Planète Terre. La nature nettoie, purifie, revitalise, énergise, nourrit, protège, guérit et soigne. La nature est une extension de nous-mêmes. Tout ce qui existe dans la nature en dehors de nous existe en nous. Nous sommes un microcosme dans un macrocosme. Tout ce qui n'est pas la nature est artificiel, toxique, impur. Tout ce qui est nature est durable, soutenable et sublime.
PRATIQUER LE YOGA DANS LA NATURE
Sentez avec votre cœur quel est l'endroit le plus approprié pour tendre votre tapis de yoga. S'il fait soleil, choisissez d'étendre votre tapis sous un arbre pour être à l'ombre. - Remerciez l'arbre avec amour ! S'il pleut, profitez de la pluie pour mouiller votre corps, bénissez l'eau qui vient du ciel et ressentez du plaisir dans chaque goutte qui coule sur votre peau. S'il y a du vent, allez au sommet de la montagne, ouvrez vos bras et laissez le vent emporter tout ce qui stagne dans votre vie et dans votre être. Si vous êtes au bord d'une rivière, écoutez la mélodie, laissez-vous porter par le mouvement de l'eau en vous. Si vous êtes au bord de la mer, sentez votre respiration comme une vague qui va et vient, détendez-vous, laissez-vous envelopper par une douce accalmie. Si vous avez un arc-en-ciel, souriez avec bonheur et respirez en vous les couleurs de la vie, les couleurs de la lumière divine.
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